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[初半馬紀念文]
環環第一次參加就是要嘗試山路(很衝動)
六月報名之後就加緊練習...

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[初半馬紀念文]
環環第一次參加就是要嘗試山路(很衝動)
六月報名之後就加緊練習一週跑1-2次~但也沒有真的模擬21跑透透~加上前陣子氣溫還很熱,頂多每次跑有試算要準備喝多少水或運動飲料,跑得不是很認真😝。
賽前一晚感謝最帥教練朋友Allen即時提醒我應該會比較冷~所以營養師我敏銳地有準備熱水幫助暖身時更快進入狀況😘

石門水庫路線因前面一路上坡,槍鳴開跑當下~腦中響起團長曾說坡路當平路跑~輕輕鬆鬆~
只是一抬頭看到還有很遠的高處要跑完😏嚇到吃手手😓還好風景超好,迷濛的水霧很美,天氣也涼爽~一路就穩穩的小步前進,還好有遇到幾個速度很跟得上的男生,偷偷跟在後面配速,大概悠哉前進到8-9K就看到Lukas 從旁邊已折返回頭(再度嚇到吃手手)
一路上還蠻多工作人員會喊加油~真的好需要應援團~謝謝工作人員啊~

而且本人終於有好看的跑步照💕
感謝 運動筆記 拍攝,還上了精選(完全出乎意料)
成績跟我預期的差不多,只是上坡太長不然應該可以衝到2H30分,套句寶寶團員瑪姬姐名言:#跑步只有累積沒有奇蹟,繼續多動動跑跑囉。
感謝身邊的人一直加油,有妳你們真好~

稍微提一下補給就大多靠會場提供~抓了邊跑邊分次吃~只有另外準備鹽錠~讓心靈滿足一下~有吃心情真的會變好😁

嗯~下次要跑哪一場呢🤓?

❤️Love you all❤️


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我是環環營養師,也是國標舞者,在這裡分享我的生活、知識、料理、工作、所見所聞~如果您喜歡我的貼文~歡迎您來留言互動喔~Love you all
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